五谷杂粮的做法

日期：2026-03-22 来源：www.yanlongwu.com 浏览：518 评论：0

核心提示：五谷杂粮的做法1.南瓜去皮，紫薯、玉米、花生芋头，洗干净2.玉米切成小块上锅煮熟3.一块上锅蒸，玉米这时就能不蒸了，锅内加三分之二的水蒸15分钟，即可。...

1.南瓜去皮，紫薯、玉米、花生芋头，洗干净

2.玉米切成小块上锅煮熟

3.一块上锅蒸，玉米这时就能不蒸了，锅内加三分之二的水蒸15分钟，即可。

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